祖籍安徽凤阳县。家族世代行医，尤擅养生。先祖曾为明太祖朱元璋军中随军军医，后又有入明朝宫中历任太医者，几经兴衰，悬壶济世。

由于悉知中医传统养生保健之法，家族行医者皆以自身健康为患者之范本，代代老人长寿。曾太祖、太祖虽历经战乱而年过百岁；曾祖父因意外跌仆，卒于1995年，享年108岁；曾祖母亦无病恬然辞世，享年97岁。

曾祖父传下两套养生术，一为药食养生，一为武术导引。祖父致力继承前者，精通药膳饮食疗法；父亲精心研习后者，擅长骨伤运动疗法。

余身为家中长孙，为了更好地继承和发扬中医事业，先后就读于中国中医科学院和北京中医药大学。

求学期间，拜恩师针灸学院张红林教授学习针灸，并师从养生教研室张湖德教授学习养生。后又拜入著名武术家武云卿大师最得意的门徒、太极名师周福源先生门下，学习杨氏太极拳及传统运动康复学。

现任北京某综合医院中医师一职，主攻各种急慢性疼痛和运动障碍等疾病的保守治疗，个人专长和兴趣仍是中医养生。